OCD-temaer og mønstre

Typer af OCD

OCD kan rette sig mod meget forskellige temaer – fra sygdom, ansvar og relationer til moral, identitet og kropslige fornemmelser. Udforsk de forskellige OCD-typer og se, hvordan tvangstanker, kompulsioner og undgåelse kommer til udtryk.

Resultater

OCD-typer

OCD-type

To håndværkere gennemgår byggeplaner og materialer i et ældre hus under renovering

Sundhed og forurening

Asbest-OCD

Tvivl om byggestøv og fibre kan udvikle sig til research, rengøring og forsøg på at kortlægge mulige spredningsveje. Ved Asbest-OCD fortsætter tvivlen, efter den konkrete risiko er undersøgt. Byggeår, støv, vindretning og mulige kontaktveje kortlægges for at afgøre, om usynlige fibre kan være spredt til tøj, bil, hjem eller andre mennesker. Hverdagen kan efterhånden blive styret af, hvilke bygninger, materialer og spor der kan betragtes som sikre, også når der ikke er nye oplysninger om eksponering.

OCD-type

En kvinde i trediverne standser på en solbelyst parksti, mens hendes ledsager ser tilbage mod hende

Eksistentielle og moralske temaer

Døds-OCD

Tanker om døden og livet efter døden kan udvikle sig til vedvarende analyse, forestillingskontrol og søgen efter sikkerhed. Ved Døds-OCD bliver døden, ikke-eksistens eller et muligt efterliv til spørgsmål, der opleves som nødvendige at løse. Forestillingsbilleder, filosofisk analyse og research bruges til at søge sikkerhed om noget, ingen kan afklare fuldstændigt. Forsøg på at finde den rigtige forklaring kan kortvarigt dæmpe uroen, men gør samtidig spørgsmålet endnu mere centralt og vanskeligt at lade stå åbent.

OCD-type

To mødre sidder ved et sovende spædbarns seng; den ene holder en babyalarm, mens den anden har et babytæppe i skødet

Familie og efterfødsel

Efterfødsels-OCD

Påtrængende tanker om barnets sikkerhed kan føre til gentagen kontrol, undgåelse og søgen efter bekræftelse. Efterfødsels-OCD kan ramme dér, hvor ansvaret og omsorgen føles størst. Påtrængende tanker om skade, ansvar eller smitte kan føre til kontrol af barnet, undgåelse af omsorgsopgaver og gentagne forsøg på at opnå fuld sikkerhed. Mønstret kan skabe afstand til de situationer, personen netop ønsker at være nærværende i, uden at tankerne siger noget om ønsker eller intentioner.

OCD-type

En person sidder ved et spisebord med noter, bøger, nøgler og en taske klar

Eksistentielle og moralske temaer

Eksistentiel OCD

Når åbne spørgsmål om virkelighed, identitet, livsvalg, døden eller mening bliver til vedvarende tvivl og mentale ritualer. Ved eksistentiel OCD behandles åbne spørgsmål om virkelighed, identitet, fri vilje, livsvalg, døden eller mening som problemer, der skal løses med fuld sikkerhed. Analyse og informationssøgning giver sjældent et varigt slutpunkt. Jo mere spørgsmålet analyseres, desto flere forbehold opstår der, og almindelig usikkerhed kan komme til at føles som et tegn på, at noget afgørende er overset.

OCD-type

En kvinde ved en smykkeskuffe holder et armbånd ved siden af et ur og andre personlige genstande

Sundhed og forurening

Emotionel kontaminering ved OCD

Frygt for at overtage træk, identitet, humør eller ulykke gennem kontakt, steder, ord og associationer. Ved emotionel kontaminering handler frygten ikke om fysisk smitte, men om at overtage træk, identitet, moral, humør eller ulykke gennem kontakt og associationer. Personer, steder, ord og genstande kan derfor blive undgået eller behandlet som kontaminerede. Kontrollen kan brede sig gennem lange associationskæder, så stadig flere dele af hverdagen forbindes med det, personen forsøger at holde på afstand.

OCD-type

En person ved et køkkenbord ser eftertænksomt på hverdagsting fra aftenen før

Eksistentielle og moralske temaer

False-memory-OCD

Tvivl om, hvorvidt noget skete, kan føre til mental rekonstruktion, afhøring og søgen efter beviser. Ved False-memory-OCD bliver almindelige huller i hukommelsen undersøgt igen og igen. Mental rekonstruktion, afhøring af andre og kontrol af kropslige reaktioner kan skabe nye detaljer, som derefter opleves som mulige beviser på noget, der måske skete. Usikkerheden kommer derfor ikke kun til at handle om hændelsen, men også om hvorvidt hukommelsen, følelsen eller fraværet af en følelse kan stoles på.

OCD-type

Et ungt par går hånd i hånd gennem et lyst marked, mens den ene vender opmærksomheden indad og mærker efter

Relationer og seksualitet

Forholds-OCD

Når kærlighed, tiltrækning og partnerens egenskaber bliver undersøgt igen og igen for at afgøre, om forholdet er rigtigt. Ved Forholds-OCD bliver tvivl om kærlighed, partnerens egenskaber eller forholdets fremtid mødt med følelsestjek, sammenligninger og mental gennemgang. Kontrollen skal afgøre, om forholdet er rigtigt, men gør ofte følelserne mere uklare. Det kan føre til afstand, gentagne samtaler eller nye prøver på forholdet, selv om formålet netop er at beskytte det mod en forkert beslutning.

OCD-type

En ung person sidder på hug ved en genbrugsstation og overvejer, om en gammel seddel kan kasseres

Kontrol og orden

Gemme- og kassations-OCD

Når tvivl, ansvar eller følelsesmæssig betydning gør det svært at kassere ting, selv om personen ikke ønsker at beholde dem. Ved Gemme- og kassations-OCD kan ting, papirer og digitale filer blive gemt for at undgå skyld, tab, forurening eller en uoprettelig fejl. Gentagen sortering, fotografering og genvurdering skal gøre kassationen sikker, men holder beslutningen åben. Det afgørende er ikke mængden af ting, men at kassation opleves som et ansvarskrævende valg, der først må gennemføres, når al tvivl er fjernet.

OCD-type

En ung mand holder pause ved køkkenbordet og ser ind mod sin partner og et barn i den tilstødende stue

Ansvar og skade

Harm OCD

Uønskede tanker om skade kan føre til tvivl om intentioner, kontrol og moralsk karakter. Ved Harm OCD bliver uønskede tanker, billeder eller impulser om skade undersøgt som mulige tegn på intention, kontroltab eller moralsk karakter. Følelsestjek, mental gennemgang, neutralisering og undgåelse skal bevise, at personen ikke er farlig. Tankernes indhold er uønsket, men netop forsøget på at kontrollere deres betydning kan gøre dem mere nærværende og alvorlige i personens vurdering.

OCD-type

En yngre bilist ser mod bakspejlet på en stille villavej

Ansvar og skade

Hit-and-run-OCD

Et bump, en lyd eller en uklar erindring fra køreturen kan udløse tvivl om, hvorvidt nogen blev ramt. Ved Hit-and-run-OCD kan et bump, en lyd eller et kort blik væk fra vejen udløse frygt for at have ramt nogen. Personen kører måske tilbage, tjekker bilen eller rekonstruerer ruten, men kontrollen gør ofte sanseindtryk og erindringer mere usikre. Et nyt tjek kan give et øjebliks sikkerhed, men lærer samtidig tvivlen, at enhver lyd eller uklar erindring kræver endnu en undersøgelse.

OCD-type

En ung kvinde justerer det ene ærme for at få stoffet til at føles ens ved begge håndled

Kontrol og orden

Just Right-OCD

En handling, lyd eller kropslig fornemmelse kan blive gentaget eller rettet, indtil den kortvarigt føles helt rigtig. Ved Just Right-OCD føles en bevægelse, lyd, tanke eller berøring forkert, ufærdig eller ude af balance. Personen gentager, retter eller begynder forfra for at nå en bestemt oplevelse af afslutning, som sjældent holder længe. Handlingen handler ofte mindre om en konkret katastrofe end om at slippe af med en vedvarende kropslig eller mental fornemmelse af, at noget ikke er afsluttet.

OCD-type

En person læser etiketten på et almindeligt rengøringsmiddel i hjemmet

Sundhed og forurening

Kemikalie-OCD

Tvivl om kemiske rester og usynlige overførselskæder kan føre til research, vask, udluftning og kassation. Ved Kemikalie-OCD bliver rester, dosis og mulige eksponeringsveje undersøgt langt ud over den konkrete situation. Et rengøringsmiddel, batteri eller en fjern lugt kan føre til research, vask og kortlægning af, hvem eller hvad stoffet kan være overført til. Sikkerhedsgrænsen flytter sig let, fordi selv en meget usandsynlig overførsel kan føles uacceptabel, når konsekvensen forestilles som alvorlig.

OCD-type

En kvinde lægger nøgler og telefon fra sig i entréen efter at være kommet hjem

Sundhed og forurening

Kontaminerings-OCD

Frygt for at modtage eller sprede smitte og urenhed kan føre til vask, barrierer, undgåelse og opdeling i rene zoner. Kontaminerings-OCD er bredere end bakteriefrygt og håndvask. Tvivlen kan handle om at modtage smitte, sprede egne kropslige spor eller beskytte rene zoner, mens vask, barrierer og berøringsregler får stadig større plads i hverdagen. Reglerne kan gradvist brede sig fra enkelte situationer til hjemmet, relationer og bevægelsesfrihed, fordi sikkerhed hele tiden skal opretholdes.

OCD-type

En ung mand med bog og rygsæk rører ved dørkarmen, mens han forlader et bibliotek

Eksistentielle og moralske temaer

Magisk OCD

Tanker, ord, tal eller små handlinger kan opleves som forbundet med skade og udløse private regler og gentagelser. Ved Magisk OCD kan en tanke, et ord, et tal eller en lille bevægelse føles forbundet med noget farligt, selv uden en realistisk årsag. Gentagelser, undgåelse og mental neutralisering bruges for at gøre forbindelsen eller den frygtede skade ugjort. Selv når personen ved, at forbindelsen ikke er logisk, kan ansvaret føles for stort til at lade ritualet være og afvente, hvad der sker.

OCD-type

En ung mand i et bibliotek sammenholder sine noter med oplysninger på en computer

Symptomer og mekanismer

Meta-OCD

Når OCD'en selv bliver temaet, kan diagnose, symptomer og tegn på bedring blive undersøgt igen og igen. Ved Meta-OCD bliver OCD'en selv genstand for tvivl. Personen forsøger måske at afgøre, om en tanke virkelig er en tvangstanke, om diagnosen passer, eller om bedringen er ægte, mens analyse og informationssøgning bliver nye måder at søge sikkerhed på. Dermed kan også behandling, fremskridt og almindelige udsving blive undersøgt som beviser, i stedet for at personen får mulighed for at leve videre med usikkerheden.

OCD-type

En ung kvinde ser på sin telefon uden for en café, mens to andre unge kvinder går videre

Eksistentielle og moralske temaer

MeToo-OCD

Tvivl om samtykke, grænser eller egen adfærd kan føre til mental gennemgang, overkontrol og gentagne undskyldninger. Ved MeToo-OCD bliver frygten for at have krænket nogen eller overskredet en grænse ved med at vende tilbage. Samtaler, blikke, berøringer og beskeder genafspilles, mens regler, vidner og andres vurderinger søges for at opnå en sikker dom. Det afgørende bliver at udelukke enhver mulig fejlfortolkning af fortiden, selv om nye perspektiver og moralske nuancer gør en endelig sikker dom umulig.

OCD-type

En kvinde viser en lille rettelse i et dokument til en kollega, mens andre forlader mødet

Eksistentielle og moralske temaer

Moralsk OCD

Tvivl om skyld, intentioner og egen karakter kan føre til mental gennemgang, bekendelser og bekræftelsessøgning. Ved Moralsk OCD bliver tvivl om skyld, ansvar, intentioner og egen karakter ved med at vende tilbage. Mental gennemgang, bekendelser, følelsestjek og sammenligninger skal fastslå, om personen er god nok, men giver sjældent varig afklaring. Hverdagsfejl og tvetydige situationer kan derfor få karakter af moralske prøver, hvor selv små forbehold opleves som afgørende for selvforståelsen.

OCD-type

En ung voksen sammenligner information på en computer og telefon, mens personen tager noter på et lyst bibliotek

Relationer og seksualitet

OCD-tvivl om kønsidentitet

Tvivl om kønsidentitet kan føre til gentagne følelsestjek, sammenligninger og analyse. Ved OCD-tvivl om kønsidentitet bliver følelser, minder, kropslige reaktioner og kønsudtryk undersøgt for at finde et endeligt svar. Sammenligninger og gentagne tjek skal skabe sikkerhed, men kan gøre oplevelsen af identitet mere uklar. Temaet kan forekomme hos personer med enhver kønsidentitet; det centrale er kravet om sikkerhed og den gentagne kontrol, ikke hvilket svar personen ender med.

OCD-type

En ung mand står med sin cykel ved et trafikknudepunkt og sammenligner ruter på telefon og ur

Kontrol og orden

Optimerings-OCD

Kravet om det bedste valg kan føre til research, sammenligning og beslutninger, der aldrig føles afsluttede. Ved Optimerings-OCD bliver gode løsninger ved med at konkurrere med muligheden for noget bedre. Research, ranglister og beregninger skal forhindre spild eller fortrydelse, men kan udsætte valget og få afsluttede beslutninger til at åbne igen. Det kan ramme køb, arbejde, sundhed og tidsbrug, fordi næsten enhver beslutning kan måles mod alternativer, der endnu ikke er undersøgt.

OCD-type

En ung kvinde står lidt på afstand, mens en voksen og et barn ser på fisk i et akvarium

Relationer og seksualitet

Pædofili-OCD (p-OCD)

Uønskede seksuelle tvangstanker om børn kan føre til skam, kropslige tjek, mental gennemgang og undgåelse. Ved p-OCD bliver uønskede tanker, minder og kropslige fornemmelser undersøgt som mulige tegn på seksuel interesse i børn. Kropslige tjek, mental gennemgang, research og undgåelse skal afkræfte frygten, men kan få tvivlen til at fylde mere. Tankerne er uønskede og i konflikt med personens værdier, men forsøget på at bevise dette med fuld sikkerhed kan holde opmærksomheden fast på temaet.

OCD-type

En 17-årig dreng retter videre på kanten af en lerskål, mens de andre rydder op i keramikværkstedet

Kontrol og orden

Perfektionisme-OCD

Tvivl om fejl og kvalitet kan føre til gentagen kontrol, rettelser, overforberedelse og udsættelse. Ved Perfektionisme-OCD bliver det svært at afgøre, hvornår en opgave er god nok. Gentagen læsning, rettelser og overforberedelse skal fjerne enhver mulig fejl, selv når resultatet allerede opfylder sit formål og ikke længere bliver bedre. Tidsforbruget kan vokse markant, fordi hver forbedring afslører en ny mulig mangel, og afslutning derfor opleves som at acceptere en risiko.

OCD-type

En ung kvinde holder boremaskinen foran midlertidige markeringer, mens billedet stadig står på gulvet

Kontrol og orden

Permanens-OCD

Når et valg føles endeligt, kan tvivl føre til gentagne tjek, udsættelse og forsøg på at holde mulighederne åbne. Ved Permanens-OCD bliver overgangen fra foreløbig til færdig særlig vanskelig. Måling, dokumentation og midlertidige løsninger skal forhindre en uigenkaldelig fejl, mens beslutninger udsættes eller genåbnes for at forebygge senere tvivl. Det kan gælde køb, indretning, tatoveringer, dokumenter eller andre valg, hvor muligheden for senere ændring opleves som utilstrækkelig.

OCD-type

En ung mand berører hegnet ved en basketbane, mens en ven venter med bolden

Kontrol og orden

Pure C ved OCD

Ved Pure C står gentagelsen tydeligt frem, mens drivkraften kan mærkes som kropslig trang, sanselig uro eller ufuldstændighed. Ved Pure C udspringer en synlig eller mental kompulsion ikke nødvendigvis af en tydeligt formuleret frygt. Gentagelser, udligning og korrektion kan i stedet bruges til at ændre en kropslig trang, sanselig uro eller oplevelse af ufuldstændighed. Målet bliver ofte at få en fornemmelse til at falde helt på plads, og derfor kan den samme handling fortsætte, selv om personen ikke forventer en ydre konsekvens.

OCD-type

En mand står med åben nodebog i forreste række under en korprøve

Mentale kompulsioner

Pure O ved OCD

Ved Pure O foregår tvangshandlingerne ofte som skjult analyse, mentale tjek eller indre beroligelse. Pure O betegner OCD, hvor påtrængende tanker fylder tydeligt, mens kompulsionerne især foregår mentalt. Rumination, indre beroligelse, følelsestjek og mental gennemgang kan være næsten usynlige for andre, men fastholde tvivlen. Fraværet af tydelige ritualer betyder derfor ikke, at der ikke er kompulsioner; arbejdet med at opnå sikkerhed foregår blot inde i tankerne.

OCD-type

En ung mand står i en skolegård med et gammelt klassefoto og ser mod skolebygningen

Eksistentielle og moralske temaer

Real-event-OCD

Når skyld og ansvar skal afgøres med fuld sikkerhed, kan en hændelse blive gennemgået igen og igen. Ved Real-event-OCD vender personen tilbage til en faktisk hændelse for at afgøre motiv, skyld og karakter. Mental gennemgang, bekendelser og selvafstraffelse skal føre til en endelig moralsk dom, men hvert svar åbner ofte for et nyt forbehold. Fordi hændelsen er virkelig, kan tvivlen virke mere legitim, men behovet for en fuldstændig afklaring følger stadig OCD'ens gentagne mønster.

OCD-type

En kvinde står i foyeren til et fællesskabshus med en lille bog i hånden, mens andre går ind i lokalet

Eksistentielle og moralske temaer

Religiøs OCD

Både troende og ikke-troende kan blive fanget i tvivl om synd, straf, bøn eller religiøse spørgsmål. Religiøs OCD handler om tvivlens indhold, ikke om hvorvidt personen er religiøs. Tro, synd, bøn og åndelige konsekvenser kan blive kontrolleret igen og igen gennem gentagelser, mental neutralisering og søgen efter religiøs sikkerhed. Ritualerne kan ligne almindelig religiøs praksis, men drives af et krav om at udføre eller forstå den helt korrekt og uden moralsk risiko.

OCD-type

En yngre mand står fortabt i tanker på et udendørs marked, mens andre bevæger sig omkring ham

Mentale kompulsioner

Ruminerings-OCD

Når tænkningen skal fjerne tvivl, kan det samme spørgsmål blive analyseret igen og igen. Ved Ruminerings-OCD bruges analyse, mental gennemgang og følelsestjek til at få sikkerhed om en tanke, følelse eller hændelse. Svaret holder sjældent, fordi et nyt forbehold eller en overset detalje hurtigt åbner undersøgelsen igen. Det kan føles som problemløsning, men analysen har ikke et tydeligt kriterium for, hvornår der er tænkt nok, og bliver derfor ved.

OCD-type

En yngre kvinde står i en klatrehal og ser mod to jævnaldrende, der taler sammen

Relationer og seksualitet

Seksuel orienterings-OCD

Når tiltrækning, minder og kropslige reaktioner bliver kontrolleret for at få et sikkert svar om seksuel orientering. Ved Seksuel orienterings-OCD bliver tiltrækning, minder og kropslige reaktioner kontrolleret for at finde et sikkert svar om orientering. Sammenligninger, test og gennemgang af fortiden kan gøre tvivlen mere påtrængende uanset personens orientering. Temaet kan forekomme hos personer med enhver orientering; problemet er ikke en bestemt orientering, men kravet om et svar uden nogen rest af tvivl.

OCD-type

En yngre mand står alene i et dansestudie, mens andre unge voksne danser parvis omkring ham

Relationer og seksualitet

Seksuelle tvangstanker ved OCD

Når en seksuel tanke eller kropslig fornemmelse bliver undersøgt som muligt bevis på ønsker eller intentioner. Seksuelle tvangstanker kan handle om overgreb, incest, grænser eller upassende reaktioner. Kropslige fornemmelser, blikretning og tidligere situationer kontrolleres som mulige beviser, mens gennemgang og undgåelse fastholder tvivlen. Tankernes indhold er uønsket, og kontrollen skal beskytte andre og personens selvforståelse, men gør samtidig de overvågede reaktioner mere fremtrædende.

OCD-type

En ung mand lægger en spillecontroller i en kasse, mens vennerne fortsætter en spilleaften

Skyld, ansvar og selvafstraffelse

Selvafstraffelses-OCD

Skyld og tvivl kan føre til regler om at undvære glæde, hvile, mad eller samvær for at vise tilstrækkelig anger. Ved Selvafstraffelses-OCD bliver glæde, hvile eller omsorg gjort afhængig af, om personen føler sig god nok eller tilstrækkeligt angrende. Afsavn, selvkritik og unødigt hårde regler skal genoprette en moralsk balance, men spørgsmålet om straf vender tilbage. Selv efter afsavn kan tvivlen vende tilbage som et spørgsmål om, hvorvidt straffen var hård nok, oprigtig nok eller overhovedet må ophøre.

OCD-type

En ung kvinde ser ned på sine skridt, mens hun går gennem byen med to venner

Kontrol, opmærksomhed og selvobservation

Selvmonitorerings-OCD

Tanker, følelser, stemme og kropssprog kan blive overvåget for at afgøre, om personen virker naturlig og ægte. Ved Selvmonitorerings-OCD flyttes opmærksomheden fra situationen til personens egne tanker, følelser, stemme eller kropssprog. Løbende tjek skal sikre, at reaktionen virker naturlig og ægte, men gør det sværere at være til stede. Samtaler og sociale situationer kan derved føles kunstige, fordi opmærksomheden hele tiden skifter mellem deltagelse og vurdering af egen præstation.

OCD-type

En ung klarinettist bliver optaget af sin vejrtrækning og mundens bevægelser under en musikøvelse

Krop, sanser og opmærksomhed

Sensorimotorisk OCD

Vejrtrækning, synkning, blink eller andre automatiske kropsprocesser kan blive genstand for vedvarende opmærksomhed. Ved Sensorimotorisk OCD bliver vejrtrækning, synkning, blink eller andre automatiske kropsprocesser svære at få i baggrunden. Personen overvåger, styrer eller tester processen for at få den til at forsvinde fra opmærksomheden, hvilket ofte gør den tydeligere. Forsøget på ikke at bemærke processen kræver paradoksalt nok, at personen holder øje med den, og opmærksomheden bliver derfor fastholdt.

OCD-type

En ung mand vender opmærksomheden mod en lyd fra espressomaskinen under en cafésamtale

Psykisk sygdom og kontrol

Skizofreni-OCD

Frygt for psykose eller skizofreni kan føre til vedvarende kontrol af tanker, sanser og virkelighedsoplevelse. Ved Skizofreni-OCD overvåges tanker, sanser og virkelighedsoplevelse for tegn på psykose. Baggrundslyde, mærkelige tanker eller korte øjeblikke af uvirkelighed bliver testet igen og igen, og kontrollen kan få oplevelserne til at føles mere fremmede. Frygten handler ofte mere om muligheden for at miste kontrollen end om en fast overbevisning, men gentagne test kan øge fremmedheden.

OCD-type

En kvinde sammenligner to madbeholdere under en picnic i en park

Mad, krop og sikkerhed

Spise- og fødevare-OCD

Madvalg kan blive styret af gentagne tjek og regler om sikkerhed, sundhed, moral eller ansvar. Ved Spise- og fødevare-OCD bliver madvalg, tilberedning og måltider styret af gentagne tjek og regler. Ingredienser, holdbarhed og mulige følger vurderes for at skabe sikkerhed om sundhed, forurening, moral eller ansvar. Mønstret kan begrænse variation, spontanitet og fælles måltider, fordi hver beslutning først skal passere stadig mere omfattende sikkerhedsregler.

OCD-type

En ung mand ved et busstoppested kontrollerer sit ur og sin dagsplan, mens andre venter omkring ham

Helbred, belastning og kontrol

Stress-OCD

Tegn på stress og restitution kan blive overvåget gennem målinger, dagsplaner og gentagne vurderinger af belastning. Ved Stress-OCD bliver søvn, puls, koncentration og humør mulige varsler om udbrændthed eller sammenbrud. Målinger, optimering og gentagne vurderinger skal forebygge stress, men betyder, at almindelige udsving hele tiden kræver en ny kontrol. Forebyggelsen kan derfor selv blive belastende, fordi hvile, aktivitet og arbejde hele tiden vurderes ud fra, om de øger eller reducerer en fremtidig risiko.

OCD-type

En ung kvinde kører ned ad rulletrappen til metroen og bliver afbrudt af en påtrængende tanke ved synet af gelænderet

Skade, kontroltab og selvforståelse

Suicidale tvangstanker ved OCD

Uønskede tanker eller impulser om selvmord kan udløse frygt for et skjult ønske eller fremtidigt kontroltab. Ved Suicidale tvangstanker bliver uønskede tanker, billeder eller impulser om selvmord undersøgt som mulige tegn på et skjult ønske eller fremtidigt kontroltab. Følelsestjek, risikovurdering og undgåelse skal afgøre, hvad tankerne betyder. Tankerne er typisk uønskede og skræmmende, men vurdering af selvmordsrisiko skal altid tage udgangspunkt i den enkelte og ikke kun i temabetegnelsen.

OCD-type

En ung mand i en fælleshave undersøger sin ene hånd, efter at en kropslig fornemmelse har fanget hans opmærksomhed

Sundhed og sygdom

Sygdoms-OCD

Frygt for fysisk eller psykisk sygdom kan føre til kropskontrol, research og gentagen søgen efter bekræftelse. Ved Sygdoms-OCD bliver kropslige eller mentale tegn undersøgt for at afgøre, om de varsler fysisk eller psykisk sygdom. Kropskontrol, research og bekræftelsessøgning giver kortvarig ro, indtil en ny fornemmelse eller tvivl åbner spørgsmålet igen. Undersøgelser og svar kan afklare den aktuelle bekymring, men når målet er fuld sikkerhed, flytter tvivlen ofte videre til et nyt symptom eller en ny forklaring.

OCD-type

En ung kvinde retter værktøjernes afstand på en væg, mens en cykel og en ventende person står bag hende

Kontrol og orden

Symmetri-OCD

Skæve placeringer og ulige kropsfornemmelser kan udløse ordning, udligning, gentagelse eller tælling. Ved Symmetri-OCD kan en skæv placering, ulige kropsfornemmelse eller brudt rækkefølge opleves som stærkt forkert. Personen ordner, måler, udligner eller gentager for at skabe balance, indtil ritualet bestemmer, hvornår det er muligt at gå videre. Ritualet kan være styret af synet, kroppen eller en indre regel, og det afsluttes først, når fornemmelsen passer, snarere end når opgaven praktisk er færdig.

OCD-type

En ung kvinde arbejder i et lyst trykværksted, mens en lille bevægelse ved skulderen er markeret diskret

Kropslige fornemmelser og tics

Tic-relateret OCD

Ved tic-relateret OCD har personen både OCD og en nuværende eller tidligere tic-lidelse. Tic-relateret OCD betyder, at en person med OCD også har eller tidligere har haft en tic-lidelse. Tics og tvangshandlinger kan være tydeligt adskilte, påvirke hinanden eller indgå i den samme handling, uden at OCD-temaet behøver handle om tics. At skelne mellem dem kræver derfor blik for både kropslig trang, frygt, regler og funktion frem for kun at vurdere, hvordan bevægelsen ser ud.

OCD-type

En ung mand fotograferer et frakoblet strygejern i et fælles vaskeri, mens en ven venter i gangen

Kontrol og orden

Tjekke-OCD

Gentagen kontrol kan rette sig mod både ydre forhold og indre oplevelser som tanker, følelser og erindringer. Ved Tjekke-OCD kan kontrollen rette sig mod døre og apparater eller mod følelser, tanker, erindringer og kropslige fornemmelser. Tjekket skal skabe sikkerhed, men kan gøre oplevelsen mindre tydelig og erindringen mindre overbevisende. Kontrollen kan udvide sig fra en enkelt handling til lange sekvenser, fordi hvert tjek skaber nye spørgsmål om, hvorvidt det blev udført eller husket korrekt.

OCD-type

En ung mand i en pladebutik gentager en lille bevægelse med hånden ved kanten af en pladekasse

Kropslige fornemmelser og tics

Tourettic OCD

Tics, kropslig trang og tvangsprægede regler kan overlappe i handlinger, der skal føles helt rigtige. Ved Tourettic OCD har en bevægelse eller lyd både tic-lignende og tvangsprægede træk. En kropslig trang kan blive bundet til regler om kraft, rytme, symmetri eller præcision, så handlingen må gentages, indtil den føles helt rigtig. Mønstret kan være vanskeligt at skelne fra både tics og klassiske tvangshandlinger, fordi kropslig trang og regler om korrekthed optræder samtidig.

OCD-type

En kvinde sidder ved kanten af svømmebassinet og tjekker sit træningsur, mens hun ser tilbage mod banen

Kontrol og orden

Trænings-OCD

Tvivl om træningens udførelse og virkning kan føre til gentagelser, målinger og regler, der er svære at afslutte. Ved Trænings-OCD bliver træning styret af tvivl om udførelse, virkning, kropslige signaler eller fremtidigt beredskab. Øvelser, tal og kropsfornemmelser kontrolleres, og en hviledag kan opleves som tab af styrke, sundhed eller sikkerhed. Det kan gøre træningen ufleksibel og svær at tilpasse sygdom, skader eller øvrige behov, fordi afvigelser tolkes som en risiko, der skal kompenseres.

OCD-type

En ung kvinde sammenligner et blad med tre næsten ens illustrationer i en plantebog

Symptomer og mekanismer

x-OCD

Nogle OCD-forløb har et personligt eller skiftende tema, som ikke passer præcist i én navngiven OCD-type. x-OCD beskriver forløb, hvor temaet er personligt, skifter eller overlapper flere navngivne typer. Tvivlen og de synlige eller mentale handlinger går igen, og for nogle bliver jagten på den helt rigtige typebetegnelse selv en kompulsion. Betegnelsen kan være nyttig, når et tema ikke passer i en fast kategori, men behandlingen retter sig stadig mod funktionen af tvivl, undgåelse og kompulsioner.

Om OCD

Materialer

Om behandlingen

Målgrupper og samtaleformer

Kurser

Viden

Om OCD Klinikken

Book en tid

Filtre

Resultater

OCD-typer

Asbest-OCD

Døds-OCD

Efterfødsels-OCD

Eksistentiel OCD

Emotionel kontaminering ved OCD

False-memory-OCD

Forholds-OCD

Gemme- og kassations-OCD

Harm OCD

Hit-and-run-OCD

Just Right-OCD

Kemikalie-OCD

Kontaminerings-OCD

Magisk OCD

Meta-OCD

MeToo-OCD

Moralsk OCD

OCD-tvivl om kønsidentitet

Optimerings-OCD

Pædofili-OCD (p-OCD)

Perfektionisme-OCD

Permanens-OCD

Pure C ved OCD

Pure O ved OCD

Real-event-OCD

Religiøs OCD

Ruminerings-OCD

Seksuel orienterings-OCD

Seksuelle tvangstanker ved OCD

Selvafstraffelses-OCD

Selvmonitorerings-OCD

Sensorimotorisk OCD

Skizofreni-OCD

Spise- og fødevare-OCD

Stress-OCD

Suicidale tvangstanker ved OCD

Sygdoms-OCD

Symmetri-OCD

Tic-relateret OCD

Tjekke-OCD

Tourettic OCD

Trænings-OCD

x-OCD